قالت دراسة جديدة إن وجة خفيفة من اللوز بين 30 و50 غراماً تساعد على تقليل مدخلات الجسم اليومية بحوالي 300 سعرة حلرارية، لتفاعل اللوز مع هرمونات البنكرياس. وأجريت الدراسة في جامعة ساوث أستراليا، ونُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية، وأظهرت أن الذين تناولوا اللوز وجبة خفيفة، تغيرت هرموناتهم المنظمة للشهية. وقالت النتائج إن المشاركين في الدراسة … تابع قراءة دراسة: اللوز يقلص الشهية
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
